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眼睛干涩如何是好 教你7招对付眼睛干涩【转载】  

2013-10-30 12:25:28|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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来自:环球网健康社区 

眼睛干涩如何是好 教你7招对付眼睛干涩

1、滴眼药水:眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

2、热毛巾敷眼10分钟:热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

3、眼保健操:可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

4、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音:茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。

5、打呵欠、含酸梅:利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

6、抹护眼霜:不是所有护眼霜都能润眼,某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分,不可乱用。

7、温水冲洗眼睛:注意保证水的清洁,否则不够洁净的水也会导致眼病。

眼睛干涩是干眼症的一种症状,如果出现了,应该积极处理,以免造成进一步的损害

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