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三伏天家中最该备这8味中药【转发】  

2012-07-26 22:13:50|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  盛夏时节,气温标高,天气燥热,进入三伏天更是闷热到了极点。此时,人们不止要对抗炎热,更需要预防疾病侵扰。中医健康提点:盛夏三伏天,家中最该具备8味中药

  大夏天白天较热,气温居高不下,午夜后又较凉,不开窗睡觉闷热难受,开窗睡觉老幼体弱者又很容易感冒。再加上,天气炎热,很多人喜欢吃冷食,同时,食物又易腐败变质,很容易患胃肠道疾病。为了防病保健,家庭小药箱中最好备些常用中药。

  1、具有解暑、化湿、醒脾作用的佩兰,可治疗头晕昏闷、食少、恶心呕吐腹泻等,每次10克,分2~3次煎服。

   2、具有清暑热、止烦渴作用的丝瓜皮,可治疗中毒、心烦、口渴等,每次用鲜丝瓜皮20克,分两次煎服。

  3、具有发汗解表、祛暑化湿作用的香薷,可治疗夏日受夜寒后发热无汗、腹痛腹泻等症,每次3~5克,平素体弱、汗出过多及中暑者慎用。

   4、板蓝根冲剂可以凉血解毒、清热利咽、消肿止痛,可治疗感冒、扁桃体炎腮腺炎、咽喉肿痛等。

   5、具有清热除烦、利尿作用的竹叶,可治疗夏日受热心烦、小便色深黄、量少不畅等,每次10克,分两次煎服。

   6、具有清暑利湿作用的荷叶,可治疗中暑头晕、痱毒、身痒等,每次15克,分2~3次煎服。

   7、具有解暑化湿、理气和胃作用的藿香,可治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹泻等,每次10克,分2~3次煎服。

  8、具有清暑、止渴、利尿作用的西瓜翠衣,即西瓜的青色外皮,可治疗中暑心烦、燥热、口渴、小便短少,每次用30克,煎服数次,多食西瓜亦有这些作用。

   另外,天气炎热,小儿抵抗力差,容易中暑、感冒、咳嗽等,因此,家中还应备一些夏日常用的小儿防暑保健药。如,金银花露有清热解毒、宣散风热的功效,可治疗小儿暑热口渴,痱子、感冒等。可将药液倒出一部分,对温开水一起饮用。

  因此,为了健康度过炎热的三伏天,以上这些家中常备中药你一定要准备完善,中医健康提点:盛夏三伏天,家中最该具备8味中药。

来自:39每日健康网(责任编辑:阮文玲)


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