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我原是六九届初中生,我的一生可以说是不断学习的一生现在,我仍把终身学习作为我人生目标,努力,做到活到老,学到老。 莫道桑榆晚,为霞尚满天。

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《好了歌》  

2011-08-12 14:45:28|  分类: 人生感悟 |  标签: |举报 |字号 订阅

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摘选自:三德《人生健康格言》

                                                     好了歌

老年生活安排好,全面协调不可少,业余生活巧策划,岁月茫茫流失了。

思想观念更新好,自我调节最重要,七情六欲要节制,烦恼设法自己了。

定时锻炼身体好,勤于书画多动脑,坚持保健养生道,饮酒适量烟戒了。

居住环境调整好,心旷神怡志趣高,勤往纸上寻乐趣,各类疾病都没了。

亲戚邻里关系好,彼此相处善为宝,待人接物重理解,矛盾何须他人了。

突发事件处理好,不可急噪迎头搞,冷静沉着多思考,心身平安没事了。

善待疾病心情好,药疗食疗与神疗,生老病死人之道,自然规律莫忘了。

 

                                          “金字塔”长寿歌:

                                            寿

                                            有短

                                            也有长

                                            早衰可防

                                             锻炼是秘方

                                             节饮食防肥胖

                                             戒烟限酒身体壮

                                             坦荡无忧心情舒畅

                                             心理平衡乐观又开朗

                                             遇怒不烦恼遇难不急噪

                                             逢喜勿激动逢急不要慌张

                                             早餐好午餐饱晚餐少食定量

                                             生活有规律健康有保障寿命长

 

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