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我原是六九届初中生,我的一生可以说是不断学习的一生现在,我仍把终身学习作为我人生目标,努力,做到活到老,学到老。 莫道桑榆晚,为霞尚满天。

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步行好  

2011-04-30 10:43:22|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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步行好

欧阳德祥

步行好,不选场地,不用器材,费用也省了;

步行好,简单易行,迈步就成,教员也免了;

步行好,想走就走,远点近点,方式也活了;

步行好,快慢择机,走停随意,安全也有了;

步行好,穿街走巷,步移景变,街景也看了;

步行好,河边观柳,树下听蝉,公园也逛了;

步行好,晒晒太阳,吹吹微风,精神也爽了;

步行好,上坡下坎,甩手扭腰,筋骨也松了;

步行好,冒点微汗,扩张血管,经脉要畅了;

步行好,促进消化,改善睡眠,病痛也少了。

本文选自《金色年代》(2011.4)

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