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我原是六九届初中生,我的一生可以说是不断学习的一生现在,我仍把终身学习作为我人生目标,努力,做到活到老,学到老。 莫道桑榆晚,为霞尚满天。

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叶子的《饭后6个好习惯》  

2011-01-08 14:56:24|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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饭后6个好习惯,对养生有益:

1.吃得太油腻,喝杯芹菜汁;

2.吃火锅后喝点酸奶,可有效保护胃肠道黏膜;

3.消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;

4.吃方便面后吃水果,可以有效补偿维生素与矿物质的不足;

5.吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;

6.饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。

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