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我原是六九届初中生,我的一生可以说是不断学习的一生现在,我仍把终身学习作为我人生目标,努力,做到活到老,学到老。 莫道桑榆晚,为霞尚满天。

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养生之“贵”  

2011-02-01 11:47:28|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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养生之“贵”

人老不在年龄,贵在心理年轻。

衣着不在时尚,贵在舒服合体。

膳食不在丰盛,贵在营养均衡。

居室不在大小,贵在整洁舒畅。

养生不在刻意,贵在顺其自然。

锻炼不在夏冬,贵在持之以恒。

小病不在吃药,贵在心理调养。

作息不在早晚,贵在规律养成。

情趣不在雅俗,贵在保持童心。

运动不在多少,贵在量力而行。

健身不在动静,贵在科学运动。

家庭不在大小,贵在家庭和睦。

来源:上海老年报

 

 

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